Consecuentemente con el manual de instrucciones redactado por el señor Julio Cortázar sobre distintos procesos exponemos aquí las instrucciones para dar un abrazo.
Entendemos por abrazo al gesto afectivo que consiste en estrechar los brazos sobre otro ser qu
e
en este caso y a modo descriptivo será un humano. Como acotación; en este manual se describirá solamente la técnica que se aplica a aquellas personas por las que se tiene un cierto grado de afecto. Queda prohibida su reproducción en ámbitos donde no se cumplan estas condiciones.
Paso 1: Es importante que haya reconocido el "ser humano" que cumpla con las características antes descriptas. Debe estar próximo a usted ya que las distancias mayores a 25 metros complican el inicio del proceso.
Paso 2: Una vez reconocido el ser abrazable se debe intentar interpretar el estado anímico del mismo; más allá que el abrazo es productor de una sensación corporal placentera el otro ser puede en ese momento estar viviendo un período de rechazo hacia el gesto. Es importante mantener contacto visual y de ser necesario, el diálogo; aunque puede llevarse a cabo de manera silenciosa. Observación: para llegar a esto es necesario que en este punto usted sea capaz de pensar en el otro ignorando los elementos tecnológicos que suele llevar encima y las distracciones externas. ver significado empatía (R.A.E.)
Paso 3: Aproximarse al sujeto abrazable y extender los brazos hacia el mismo. Este es el punto crucial donde el gesto podrá ser cordialmente aceptado, tolerado o rechazado. Sería extraño que aquella persona que comparte el afecto rehúse el gesto, pero en ocasiones puede suceder; sobre todo cuando usted ha buscado el abrazo en forma ulterior a ser causa de irritación en el abrazable.
Paso 4: Habiendo cumplido los anteriores y de tener un resultado positivo el ser abrazable deberá responder con el mismo gesto, momento en el cual se unirán entrelazando sus brazos alrededor de los lomos. Continúe pensando en el otro, puede mantener sus ojos abiertos o cerrarlos. Relaje la espalda. Este es el momento de mayor placer; usted debe poder sentir una sensación agradable que lo inunda hasta a veces llevarlo al llanto. Tensión: debe apretar sin obstruir los movimientos torácicos del abrazado. Duración estimada: hasta que el abrazado afloje sus brazos en señal de que el gesto ha finalizado.
Paso 5: Apártese y continúe hablando o despídase del abrazado.
De este modo concluyen las instrucciones para brindar un abrazo efectivo. Es una técnica básica que admite variaciones, la calidad irá mejorando con la práctica hasta hacerse innecesario el uso de este manual. Repita el procedimiento varias veces con el mismo sujeto cambiando situaciones, estados anímicos y lugares.
Recuerde que el abrazo puede producir en su organismo relajación de varios grupos musculares, disminución de los sentimientos negativos y el enojo, aumentar su confianza y lograr lo mismo en el ser abrazado.
No se puede finalizar este manual sin citar la frase del conocido conductor de televisión Roberto Galán “HAY QUE ABRAZARSE MÁS”.
Daiana L.A.
